תיאור

מתכון לחלב שיבולת שיבולת שועל ביתי קל להכנה - אם אתם מחפשים חלופה טבעונית ובריאה לחלב פרה, אז המתכון הזה למשקה שיבולת שועל (חלב) הוא בדיוק בשבילכם.


מתכונים שניתן להכין עם חלב שיבולת שועל:
דייסת שיבולת שועל ללא בישול: https://www.youtube.com/watch?v=ftp_8qidrqw
סמודי שייק - 5 מתכונים בריאים: https://www.youtube.com/watch?v=mcHQ78VmTps
דייסת שיבולת שועל – 3 מתכונים בריאים וטעימים: https://www.youtube.com/watch?v=XRyziGIzcBA
עוגת שיבולת שועל בריאה קלה להכנה: https://www.youtube.com/watch?v=rXEOvrODS5k


אם אהבתם את המתכון הזה אולי תאהבו גם את המתכון לחלב שקדים ביתי
https://www.youtube.com/watch?v=Xr9L_PnFTOU


הצטרפו אליי:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/thecookingfoodie/
פייסבוק: https://www.facebook.com/thecookingfoodie/
הערוץ שלי באנגלית: https://www.youtube.com/c/thecookingfoodie/
אתר אינטרנט: https://www.thecookingfoodie.com/


מצרכים:
1 כוס (100 גרם) שיבולת שועל
1 ליטר מים קרים
אופציונלי:
1 כפית תמצית וניל
1 כף סירופ מייפל


הוראות הכנה:
1. שמים את השיבועלת השועל בבלנדר או במעבד מזון עוצמתי, מוסיפים מים ותמצית וניל, ומייפל במידה ושמים.
2. טוחנים במשך 30-60 שניות עד שמקבלים תערובת חלקה.
3. מסננים את החלב דרך חיתול בד לגבינות/שקית בד, סוחטים את הנוזלים ככ הניתן.
4. מוזגים את החלב לכלי מתאים שניתן לאטום. שומרים במקרר במשך 5-6 ימים.


הערות:
• ניתן לשמור את החלב במקרר במשך 5-6 ימים.
• חשוב לנער היטב לפני השימוש.
• ניתן להוסיף תמציות שונות על מנת להעשיר את הטעם.
• ניתן להמתיק ע"י הוספת מייפל/אגבה/סוכר/סילאן ועוד.




אם אתם אוהבים את המתכונים שלי מוזמנים להירשם לערוץ על מנת ולקבל 3 מתכונים חדשים כל שבוע:
https://www.youtube.com/channel/UCau6yGBJgwDHZhjyQ48Zgew?sub_confirmation=1
פעולה פשוטה עבורכם, מחווה ענקית בשבילי :)



*אם אתם מכינים את המתכונים שלי, תייגו אותי או שלחו לי את התמונות באינסטגרם. אשמח לראות את הבישולים שלכם :)

תגיות