תיאור

מאפה שיבולת שועל טעים, בריא ומהיר הכנה. כל מה שצריך לעשות זה לטחון את כל המוצרים יחד, להעביר לכלי אפיה ולאפות. המתכון הזה היה מאוד ויראלי בחודשים בטיקטוק והחלטתי לבדוק אותו, למרבה ההפתעה המתכון אכן עובד והוא אפילו טעים.




מתכונים נוספים שאתם עשויים לאהוב:
חטיף תמרים בריא: https://www.youtube.com/watch?v=q67iVoAEBPs
חטיף שיבולת שועל ותפוחים בריא: https://www.youtube.com/watch?v=P2WuEBtqvPo
גרנולה ביתית בריאה וקלה להכנה: https://www.youtube.com/watch?v=49bUimc3xSk
עוגת בננות ושיבולת שועל בריאה: https://www.youtube.com/watch?v=FdpLsgdkIB4




הצטרפו אליי:
אינסטגרם: https://www.instagram.com/thecookingfoodie/
פייסבוק: https://www.facebook.com/thecookingfoodie/
הערוץ שלי באנגלית: https://www.youtube.com/c/thecookingfoodie/
אתר אינטרנט: https://www.thecookingfoodie.com/


מתכון לכמות אחת:
מצרכים:
מאפה שיבולת שועל חמאת אגוזים
1/2 כפית אבקת אפייה
קורט מלח
1/2 בננה
2 כפות חמאת שקדים/חמאת בוטנים
1/4 כוס חלב שקדים או כל חלב שתבחרו (60 מ"ל)
1 כפית תמצית וניל
2 כפות סירופ מייפל
שוקולד צ'יפס (אופציונלי)




מאפה שיבולת שועל בטעם שוקולד
1/2 כוס שיבולת שועל דקה/מהירה להכנה (45 גרם)
1/2 כפית אבקת אפייה
קורט מלח
1/2 בננה
2 כפות אבקת קקאו
1/4 כוס חלב שקדים או כל חלב שתבחרו (60 מ"ל)
1 כפית תמצית וניל
2 כפות סירופ מייפל
שוקולד צ'יפס (אופציונלי)


הוראות הכנה:
1. מחממים תנור ל180 מעלות. משמנים שני תבניות (רמיקינס) ומניחים בצד.
2. לבלנדר עוצמתי מוסיפים את כל המרכיבים פרט לשוקולד צ'יפס ומעבדים עד לקבלת קרם חלק.
3. יוצקים את הבלילה לתבניות ומפזרים מעל שוקולד צ'יפס.
4. אופים במשך 20-25 דקות.
5. מזלפים מעט חמאת אגוזים/שוקולד מומס.


אם אתם אוהבים את המתכונים שלי מוזמנים להירשם לערוץ על מנת ולקבל 3 מתכונים חדשים כל שבוע:https://www.youtube.com/channel/UCau6yGBJgwDHZhjyQ48Zgew?sub_confirmation=1פעולה פשוטה עבורכם, מחווה ענקית בשבילי :)






*אם אתם מכינים את המתכונים שלי, תייגו אותי או שלחו לי את התמונות באינסטגרם. אשמח לראות את הבישולים שלכם :)

תגיות