תיאור

האם המחשבות שלכם מנהלות אתכם, או שאתם מנהלים אותן? 🧠
בשיעור מרתק לקראת חודש אלול ופרשת שופטים, הרב שניאור אשכנזי חושף את "סוד הגדר"
הטכניקה היהודית העתיקה (שהיא למעשה CBT במיטבו) לשליטה בתודעה, שמירה על בריאות הנפש ומציאת שמחת חיים אמיתית.

בואו לגלות למה הבעיות שלנו מתחילות דווקא ב"שערים", איך להפסיק לרדוף אחרי "פרות שברחו"
ומה הקשר בין כיבוש יריחו לניהול המחשבות היומיומי שלנו.
״סוד בריאות הנפש״ שיעור חובה לכל מי שרוצה להתחיל את השנה החדשה עם תודעה נקייה וממוקדת!

---------------------

00:00 - העצה הכי חכמה לחיים: מי שולט בשערים?
02:22 - משל הגדר והפרות: למה אנחנו מותשים?
03:32 - התעלומה של פרשת שופטים: למה הפסוק כתוב בלשון יחיד?
07:11 - דוגמה אישית בחינוך: "קשוט עצמך תחילה"
12:15 - הטקטיקה המנצחת לשלום בית ואהבת ישראל
18:18 - שיטת ניהול התודעה: איך להפריד בין המחשבה לבינינו?
24:16 - הסיפור המטלטל על אביי והזוג בדרך
29:53 - הסוד של "פפסודנט": איך טריגרים משתלטים לנו על המוח?
33:02 - יהושע בן נון נגד משה רבינו: מי שלח מרגלים טוב יותר?
37:25 - הסיפור המדהים של ג'ון נאש: הרגע של הריפוי
43:12 - למה צום עשרה בטבת הוא החמור מכולם?
51:48 - משל חדר האוצרות: איך יצר הרע מסיח את דעתנו?

#הרב_שניאור_אשכנזי #בריאות_הנפש #cbt #יהדות #פרשת_שופטים #חודש_אלול #ניהול_תודעה #צמיחה_אישית #שמחת_חיים #מחשבות

------------------------ֿ

לתרומה ושותפות: https://did.li/shneoray
רוצים לקבל עדכון כשהשיעור השבועי עולה? הירשמו כמנוי 🔔
שיווק ואסטרטגיה : בני מלר 0538001010

מקורות לפרשת שופטים תשפ״ו
1. דברים טז,יח: שפטים ושטרים תתן לך בכל שעריך אשר ה' אלוקיך נתן לך ... ושפטו את העם משפט צדק: לא תטה משפט לא תכיר פנים ולא תקח שחד כי השחד יעור עיני חכמים – ספר החינוך תצא: למנות שופטים ושוטרים ... וזו אחת מן המצות המוטלות על הצבור שבכל מקום.
נצי"ב בהעמק דבר: 'תתן לך' - בלשון יחיד?, אלא כנסת ישראל בכללה כתיב בלשון יחיד. אלשיך: ראוי לשים לב לאומרו 'לך' שהוא מיותר? אור החיים: 'לא תטה משפט' - לא ייחד האזהרה לשופטים וצוה לנוכח? לרמוז כי כללות ישראל ישנם באלו אזהרות אם לא ימנו השופטים כדרך שנצטוו, הם המטים משפט ועוברים על כל האמור. שפתי כהן: 'בכל שעריך' - מה בא לרמוז?

2. כלי יקר: 'שופטים ושוטרים תתן לך' – קשוט עצמך תחילה ואחר כך ושפטו את העם לקשוט זולתו.
תולדות יעקב יוסף: כתב החסיד מוהר"י יעב"ץ בפ"ב דאבות במשנה 'ואל תדין את חבירך עד שתגיע למקומו': זה כלל גדול להתמדת השלום והאהבה בין האנשים, כי רוב הקטטות נופלות בסיבת שפוט האדם משפט אחד לעצמו ומשפט אחר לזולתו. לכן הזהיר אם חירפך אדם על דבר שעשית לו, אל תשיבהו עד שתדין בעצמך אם היה הוא עושה לך מה שעשית, האם היית מחרפו יותר?

3. מאמר שופטים ושוטרים תשכט: 'שופטים ושוטרים תיתן לך בכל שעריך' – היינו שצריך להגדיר עצמו בעניין הראיה, שיהיה 'עוצם עיניו מראות ברע' ... כמו כן צריך להיות ההגדרה בעניין השמיעה, להיות אוטם אזניו משמוע דבר רע, כמו לשון הרע, שעל ידי זה מציל תליתאי [את עצמו, את המדבר ואת זה שמדברים עליו] ... וכמו כן צריך להיות ההגדרה בעניין הריח, להיזהר מהרהורים רעים, כמאמר רז"ל 'הרהורי עבירה קשים מעבירה, וסימנך ריחא'. וכך צריך להיות ההגדרה בעניין הדיבור, כמו שכתב הרמב"ם 'ואפילו בצרכי הגוף לא ירבה אדם דברים', ואמרו לא מצאתי לגוף טוב משתיקה ... וגם כאשר ההבטה היא בקור רוח ובשעת מעשה אינו מרגיש איזו התפעלות, הרי זה עושה רושם וחקיקה גדולה בנפש ולא תעבור בלי התעוררות רע בהתגלות, רחמנא ליצלן.
במדבר ו,ב: מיין ושכר יזיר, חמץ יין וחמץ שכר לא ישתה, וכל משרת ענבים לא ישתה - נצי"ב: האי 'יזיר' מיותר? מכאן למדו חז״ל ׳לך לך אמרי לנזירא, סחור סחור לכרמא לא תקרב׳, ומשמעות ״יזיר״ היא יהא מובדל לגמרי. וכך מוכח מעובדא דשמשון, דכתיב (שופטים יד,ה) 'וירד שמשון ואביו ואמו תמנתה ויבואו עד כרמי תמנתה, והנה כפיר אריות ... וישסעהו כשסע הגדי ולא הגיד לאביו ולאמו'. וקשה, היאך לא ראו את אשר עושה? אלא כיון שבאו עד הכרמים, הוא בהיותו נזיר סר מן הדרך איתם ועל כן לא ידעו מה שנעשה.
מורה לדור נבוך א/42: ביחס לשאלה מהי הדרך הטובה להתגבר על פיתויי היצר? הנה לא לתת לו להתקרב אל הצעד הראשון. דהיינו, כבר כשמופיעה מחשבה בלתי רצויה, לסלק אותה מהמוח מיד והדרך לנתק את המוח ממחשבה היא על ידי היסח הדעת למחשבה אחרת, חיובית ומאירה.

4. סוכה נב,א ורש"י: אביי שמע לאותו אדם שאמר לאותה אישה נקדים ונצא בבוקר לדרך. אמר אביי אלך אחריהם ואפריש אותם מאיסור. הלך אחריהם שלוש פרסאות וכאשר נפרדו (שהיו משתי עיירות והגיעו לפרשת דרכים ופירש זה לכאן וזו לכאן) שמע אותם אומרים הדרך רחוקה והצוותא שלנו נעימה (ונפרדו בטהרה). אמר אביי: אם שונאי היה נתקל בניסיון כזה לא היה עומד בו (על עצמו אמר). נשען על בריח הדלת מחוץ לדלת ביתו והצטער (כאדם שמחשב ומצטער על פחיתות נפשו ביחס לשני האנשים הללו). עבר אותו זקן [אליהו הנביא] ואמר: כל הגדול מחברו יצרו גדול הימנו.
מאמר וישלח יהושע תשל"ו: הציווי דכיבוש הארץ ברוחניות הוא ענין נצחי בכל דור, דכאו"א צריך לכבוש הכחות והענינים דגופו ונפשו הבהמית (ארץ כנען) ולעשותם כלים לאלקות (ארץ ישראל). החילוק בין יריחו לכללות הארץ בנפש האדם הוא דיריחו הוא ג' הלבושים מחשבה דיבור ומעשה וכללות הארץ הם המדות שבאדם. וזהו מה שהציווי ליהושע לשלוח מרגלים הי' ליריחו, כי מחשבה דיבור ומעשה הם ברשותו של אדם, ולכן יש ציווי לכאו"א לתור ולבחון את המחשבה דיבור ומעשה שלו שיהיו כולם להוי'. משא"כ המדות שבלב אינם ברשותו של כל אדם, דצדיקים דוקא לבם ברשותם.

תגיות